QU'EST CE QU'IL Y A POUR DINER ?

8 février 2013

SEMAINE 5

	entrée	plat	laitage	dessert
Lundi		Poulet basquaise/ pates	fromage	pamplemousse
Mardi		Filet mignon /endives braisées	yaourt	pomme
Mercredi	Salade de mache	Boulettes de poisson/riz	**	clémentine
Jeudi	Carottes rapées	Rumsteak/ patatoes	fromage	kiwi
Vendredi		Omelette roulée/purée de légumes	yaourt	orange
Samedi midi		Crostinis /salade verte		Compote de fruits
Samedi soir		Cannellonis au vert	****
Dimanche midi		Repas chinois		Mangue
Dimanche soir		Restes (ou soupe)	Yaourt	Fruit

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3 février 2013

SEMAINE 4

	entrée	plat	laitage	dessert
Lundi		Saute de dinde épicé/semoule/legumes coucous	yaourt	Compote de pomme
Mardi	Concombre	Pates a la carbonara		poire
Mercredi	Salade coeur de palmier	Poulet roti/ haricots verts	**	clémentine
Jeudi	pamplemouse	Oeuf sur le plat /purée de légumes	fromage	pomme
Vendredi	Champignons à la grecque	Boudin /galette pdt	yaourt
Samedi midi		Salade pdt hareng	fromage
Samedi soir		Soirée crepes	****
Dimanche midi	Salade verte	Parmentier de canard	fromage	Mousse chocolat
Dimanche soir	Soupe de legumes	Jambon blanc	Yaourt	Fruit

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28 janvier 2013

SEMAINE 3

	entrée	plat	laitage	dessert
Lundi	Salade de mache	Blanc de poulet panes+choux fleur	fromage	banane
Mardi		Cotes de porc + carottes à l'étuvée	yaourt	clémentine
Mercredi	Poireaux vinaigret	Soupe de poisson	***	Compote de fruit
Jeudi	Macédoine au crabe	Steak + Pdt	Yaourt	pomme
Vendredi	Carottes rapées	Spagettis aux moules	****	kiwi
Samedi midi	****	Croissant au jambon +salade V	yaourt	banane
Samedi soir	****	Tajine de poulet + semoule	****	Salade d'orange
Dimanche midi	Jambon cru	Coeur de boeuf Fondue d'endive	fromage	Gateau maison
Dimanche soir	****	Fondue de fromage	Yaourt	Fruit

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21 janvier 2013

entrée plat laitage dessert Lundi Endives sauce

	entrée	plat	laitage	dessert
Lundi	Endives sauce crudité	Omelette + Purée de brocolis	fromage	clémentine
Mardi	Concombre	Poulet + ratatouille pdt	yaourt	kiwi
Mercredi	potage	Steak hache + haricots verts	Fromage	Compote de fruit
Jeudi	2 tranches de saucisson	Poisson (ou pané) + printaniere de légumes	Yaourt	poire
Vendredi	****	Merguez+ semoule + légume		Orange
Samedi midi	****	Quiche + salade d'hiver	yaourt	banane
Samedi soir	Salade coleslaw	Cuisse de dinde farcie + pommes dauphine	****	Salade de fruits
Dimanche midi	Crevettes roses	Roti de porc aux pruneaux + pâtes	fromage	Crème au chocolat
Dimanche soir	****	Reste du roti de porc + crudités	Yaourt	Fruit

Lundi : pour les endives je préfère la sauce crudité moins acide avec les endives, on peut aussi y mettre quelques noix concassées. La purée de brocolis : on peut la faire maison ou la prendre surgelée.

Mardi : la ratatouille difficile de la faire maison (pas du tout la saison) mais encore une fois en conserve ou surgelée,

Mercredi : le potage est bien sûr à faire maison, vous pouvez en faire en plus grande quantité et le congelé.

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11 janvier 2013

PREMIERE SEMAINE

LUNDI: carottes râpées maison assaisonnées avec un jus d'orange et un peu de sel.

escalopes de poulet à la creme, champignons de paris, riz

yaourt ou fromage et une clémentine

MARDI : salades de bettrave a la sauce crudité

steak ou steak hache, haricots verts (surgelés ou conserve) et pommes de terre le tout à la vapeur

yaourt ou fromage et une compote de pomme ( ou une pomme)

MERCREDI : salade de mache

saumon au boursin cuit en papillote , julienne de légumes (surgelée ou frais)

fromage blanc

ananas frais

JEUDI: macédoine a la sauce crudité avec crabe (conserve)

spagetti bolognèse

yaourt ou fromage

clementine

VENDREDI : poireaux en salade

tortillas au chorizo

fromage

poire

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